Одним из уникальных и наиболее важных тренировочных методов в Русской Боевой Традиции (РБТ) является использование медленной отработки.Медленная отработка (МО) – возможно, важнейшее средство физической подготовки, ведущее нас к боевому мастерству и не только к боевому, позволяя нам объединять наши индивидуальные навыки, уча использовать их в координации с противником.Это невероятно полезный и мощный учебный инструмент, но подобно любому другому обучающему приему, упражнению или тренировке, МО должна осуществляться правильно, для того, чтобы привить желаемые навыки и способности.Несмотря на то, что отработка практикуется в медленном темпе, есть аспекты, которые могут представлять трудности для начинающих.Большая часть трудностей происходит не от неспособности выполнять сами упражнения, но от недопонимания их принципов и целей.В данной статье освещаются эти проблемы и обсуждаются первоначальные ключи к правильному использованию медленной отработки. (далее…)